Entenda o modo que a sua subida te impacta. Conheça os consequencias do ritmo frenético que rege a vida moderna. Explores as ferramentas para manipular o seu energia e conquiste o compositor da vossa própria jornada. Aprender sobre os perigos do consumo excessivo de energia. Cultivar o autoconhecimento. Encontrar equilíbrio no ritmo da vid